हिंदुत्व के अनुसार कुंडलिनी शक्ति एक मान्यता है । रीढ़ की हड्डी के नीचे एक त्रिकोणीय आकार में बैठने की कल्पना करें । यह ध्यान में रखते हुए कि यह यहाँ एक आत्म भूकंप है । यह कुंडलिनिसक्ती साढ़े तीन राउंड और दस लो की तरह बाहर रहता है । साथ ही ईडा और पिंगला जैसी दो नस एक साथ घिरी हुई है । इन दो नसों में बायीं तरफ को इदानादी कहा जाता है और दाहिनी तरफ को पिंगलानादी कहा जाता है । इडानादी शीर्ष सहस्त्राब्दी से नीचे आ रही है । यह रीढ़ की हड्डी के बाईं ओर स्थित है । इसे कहते है चन्द्रनाडी, शक्ति का रूप । पिंगलानाडी नीचे से ऊपर तक सहस्रारपद्मम जा रही है । यह रीढ़ की हड्डी के दायीं ओर स्थित है । इसे कहते हैं सुन्नदी, नर का रूप । अमेरिकी पौराणिक वैज्ञानिक जोसेफ कैंपबेल ने इसे समझाया ।
कुंडलिनी सत्ता में लिपटी है इसलिए सोने की स्थिति है । कड़ी मेहनत के फलस्वरूप कुंडलिनी शक्ति जागती है और नसों में शक्ति होती है । प्राणायाम करते समय शरीर की विभिन्न शक्तियां एक हो जाती हैं, मन की इच्छा शक्ति बढ़ती है और शरीर की सभी गतिएं एक साथ काम करती हैं । उस समय हम अपने आप को महसूस कर सकते हैं जैसे हमारा शरीर एक सुपर पावरफुल पावरस्टेशन की तरह काम कर रहा है । जब कुंडलिनी शक्ति का उदय होता है तो हम शरीर से दूर होकर आकाश से सकल और सूक्ष्म सब कुछ देख सकते हैं । ऐसा योगी खुद ही जान सकता है दूसरों की सारी सोच । इसे हम एक कामुक संदेश (टेलीपैथी) कहते हैं ।
तंत्रिका के माध्यम से मुखिया तक पहुँचने वाले सभी आंदोलन प्रबुद्धता केंद्रों और कार्य केंद्रों को निर्देश देते हैं । लेकिन जिनके पास कुंडलिनी की शक्ति है उनके बीच बिना मन और नसों की संगत के रिश्ते खो चुके हैं । इस समय के आंदोलनों को जानने के लिए बिना नसों की जरूरत के, बिना आंदोलनों के दिमाग में कुछ भेजे बिना विषय कुंडलिनी के माध्यम से सहस्राब्दी तक लाए जाते हैं ।
शरीर में सभी शक्तियां इडा, पिंगला और सुषुम्ना जैसी तीन नसों में घूमती हैं । इन तीनों में सबसे महत्वपूर्ण सुषुम्ना, रीढ़ की हड्डी के अंदर स्थित है । यह सुषुम्नानदी राजधानी से लेकर मस्तिष्क तक अन्य दो तंत्रिकाओं के केंद्र के साथ लंबा है । तीन जगह एक साथ आ रहे हैं ये तीनों मूलनिवासी 1. रीढ़ की हड्डी के अंडरवियर 2. आवाज 3. भूकंप के झटके
तीनों ही रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में फिट हैं । जब इडा और पिंगला दोनों भागों के बीच लड़ रहे होते हैं तो सुषुम्नानदी हमेशा बिना कुछ पार किए बंद रहती है । शक्ति प्रवाह हमेशा इडा और पिंगला पथ पार कर रहा है । योग शक्ति में प्राणायाम के माध्यम से ईडीए तभी जागती है जब सुषुम्नानदी योग शक्ति में जागती है । तब अलग अलग अनुभव होंगे ।
सूर्योदय से कमल खिलता है । अपने तने में मुरझाए बिना देर तक रहेगा । सूर्यास्त के साथ यह मुरझाता है और हिलता है । अगले दिन सूर्योदय के साथ फिर से पूर्ण खिल रहा हूँ । जब योगी ने कुंडलिनी को इस तरह जगाया तो कुंडलिनी में प्रकाश की किरणें सुषुमनादी से उठती हैं । मार्ग के छह चक्रों को तोड़कर पूंजी, प्रभाव, मणिपुरकाम, अनाहतम, पवित्रता और कमान से प्रकाशित किया जाता है । तब ये सभी चक्र या केंद्र कमल के रूप में विकसित होंगे । कुंडलिनी के रोशन होने से पहले यहां के कमल किराए पर ले रहे थे । जब कुंडलिनी की किरणें टकरायेगी तो कमल का पूर्ण विकास होगा । इस तरह यह प्रत्येक पहियों में टूटकर अंततः सहस्रारपद्म तक पहुंच जाएगा जिसमें हजारों डला हैं । यह स्थिति शांति के नाम से जाना जाता है ।